Куда поехать в россии для активного отдыха?

Спортивное ориентирование детей — пешеходный туризм с детьми

Многие родители сомневаются  и долго думают над тем, стоит ли брать ребёнка с собой в поход. Сможет ли малыш выдержать длительную ходьбу по склонам и перевалам?

Спортивное ориентирование детей — это важный аспект в воспитании здорового и физически развитого ребёнка. Но ко всему необходимо подходить с умом.

Пешеходный туризм с детьми можно смело начинать с ребёнком 14-ти лет. Поход поможет быть ближе к природе, воспитает умение принимать решения и действовать самостоятельно. Именно в походе ребёнок научится ухаживать за собой, мыть посуду, с мужеством переносить все неудобства и терпеть боль.

Как сделать путешествие интересным в страны активного туризма?

Любители активного отдыха, которые уже исколесили просторы России на велосипедах, пешим ходом или на лодках, мечтают отправиться в другие страны, где развит активный туризм. Как сделать такое путешествие интересным? Несколько советов, как организовать свой отдых, чтобы провести его с пользой:

• Сначала узнайте у туроператора, в каких странах есть активный туризм
• Выбор страны производится на основании предпочтений активных видов спорта
• Например, в Чехию съезжаются скалолазы и любители экзотического зорбинга, в Австрию — лыжники и любители рафтинга, в Норвегию — путешественники по горной местности, в Финляндию — велосипедисты и лыжники
• После выбора страны, заранее забронируйте отель, чтобы по приезду в страну у вас был ночлег
• Узнайте у туроператора адрес агентства, которое занимается организацией активного отдыха
• Изучите деятельность этого агентства на основании информации в Интернете, прочитайте отзывыПосле этого можно приобретать тур или билеты на самолёт

Если вы ещё ни разу не пробовали отдыхать активно, значит, вы не испытывали незабываемых положительных эмоций. Ведь наслаждаться силой собственного тела и открывать новые горизонты — это всегда увлекательно. Вдыхайте полной грудью свежий воздух горных долин и морских просторов! Путешествуйте и наслаждайтесь жизнью!

Алтайские: Белокуриха

Как добраться

Cамолётом: до Горно-Алтайска. Прямые рейсы есть у S7, «Аэрофлот», «Уральских авиалиний», «UTair», в сезон летают минимум раз в день. Билеты лучше покупать заранее, а также отслеживать акции авиакомпаний. Хорошая цена — 13 000—14 000 руб. в обе стороны, но, если лететь с пересадками, можно ухватить и дешевле. Время в пути — 4 часа 30 минут. 

Поездом: сначала до Бийска (время в пути около 2,5 суток) за 4000 руб. в плацкарте или за 10 000 за купе, откуда придётся прокладывать путь на автобусах или автомобиле. Вариант для тех, кому спешить некуда.

«Белокуриха». Фото: Grigorii Pisotsckii / Shutterstock.com

Что посмотреть

Если устал от ежегодного отпуска в Кисловодске, смени направление — поезжай всей семьёй в Белокуриху. Один из самых известных курортов Алтая находится в 65 км от Бийска и в 115 км — от Горно-Алтайска.

Популярность среди соотечественников это место завоевало ещё в советское время благодаря лечению радоновыми водами. Сам курорт расположился в долине предгорий Алтая: в летнее время столбик термометра держится в районе + 20 °C. Идеально, если не переносишь жару.

Остановиться можно в санатории «Белокуриха»: здесь постояльцам предлагают большой выбор лечебных направлений и процедур. 

Если после карантина ни о каких лечениях слышать не хочется, наслаждайся видами, воздухом и хайкингом.

Если приехал не только подлечиться (и обнулиться), но и посмотреть на местные красоты, выдели день и отправляйся на Семинский — высочайший перевал Чуйского тракта. По дороге из Бийска обязательно сделай небольшую остановку и заберись на скалу со зловещим названием Чёртов палец. 

Бояться точно не стоит: эзотерики верят, что в ней хранится великая сила, которая может излечить от бесплодия и зарядить энергией. Не поленись подняться наверх и посмотреть, что за вид открывается со смотровой площадки: долина реки Катунь и весь Алтай как на ладони. Восхождение не займёт много времени, зато панорама откроется потрясающая — не зря это место включают почти во все путеводители.

Скала Чёртов палец

Подробнее о том, как самостоятельно организовать поездку на Алтай и , читай в блоге.

Где остановиться

Гостиница «Спа-курорт Кедровый»Санаторий Центросоюза РФБизнес-отель «Россия»

Будем считать, что вынужденная самоизоляция дана нам, чтобы передохнуть, разобрать туристические фотоархивы в смартфоне и подготовиться к новому путешествию. Верим, что уже совсем скоро мы снова станем свободными и счастливыми. А пока — береги себя и оставайся дома.

Возможности для зимнего активного отдыха

Кстати сказать, зимой активный отдых в России не менее популярен. Адептов занятий лыжным спортом покорит Карелия: лыжный маршрут на Кижи проходит по карельским лесам, колоритным посёлкам с уникальными памятниками зодчества Древней Руси, заснеженным берегам Онежского озера. Конно-санные прогулки по Уралу познакомят вас с удивительной природой этого края. Самые популярные маршруты этих походов проложены по увалам отрогов хребта Крака-Тау и берегам рек Кага и Агидель.

Все статьи об активном отдыхе на «Тонкостях»

• Россия
• Карелия
• Москва и Подмосковье
• Якутия
• Словения

Тонкости активного отдыха

• Альпинизм
• Велотуризм
• Джип-туры и другие путешествия на автомобилях
• Джиппинг, треккинг, йога — всё о фитнес-туризме
• Конный туризм
• Отдых на озерах и реках: самые красивые водопады и озера в мире
• Спелео-туризм
• Треккинг и пешие походы
• Яхтинг и как стать яхтенным капитаном
• FAQ об активном отдыхе
• Что нужно знать об экстремальном туризме
• 10 мест с отличным клевом
• 10 самых интересных речных маршрутов
• 10 лучших мест для занятия рафтингом
• Активный отдых с детьми

Лучшие места для необычного активного отдыха в Подмосковье

Этот поло-клуб находится на территории комплекса «Целеево Гольф и Поло Клуб». Чтобы туда добраться, нужно отъехать на 42 километра от Москвы по Дмитровскому шоссе. Данный клуб является одним из лучших. Он включает в себя два игровых поля, поле для тренировок, выездную арену и конюшню. Если вы далеки от подобного спорта, не переживайте — при желании вы сможете всему научиться в Московской академии конного поло

Персональные тренеры академии уделяют внимание как теории, так и практике: учат верховой езде, ставят технику удара и объясняют все тонкости стратегии игры

Авиаклуб Mag Aero

В авиаклубе Mag Aero вам представят на выбор более десяти предложений для полетов, включающие в себя возможность самостоятельного пилотирования легкомоторного самолета Cessna. Если вы не готовы к такому экстриму, выбирайте полет с пилотом: он покажет вам, как управлять самолетом, а потом вы сможете под его наблюдением попробовать какой-нибудь простой вираж. Можно заказать полет на время от 10 минут до часа, выбрать стандартный маршрут или предложить свой. Авиаклуб работает круглосуточно, так что вы можете насладиться ночным полетом. Побалуйте себя действительно необычным отдыхом в Подмосковье!

Милитари-парк «Гарнизон-А»

Это парк на территории бывшего пионерлагеря, созданный в стиле военного городка времен Великой Отечественной войны. С момента его открытия тут проведено более сотни военно-исторических фестивалей. Здесь вы сможете посетить военно-исторические клубы, интерактивный музей, казармы для офицеров, осмотреть военную технику разных времен и даже покататься на ней. Для любителей активного отдыха есть веревочный парк, тиры. Если вы предпочитаете тихий отдых на природе, возле парка есть озера, где можно купаться и ловить рыбу.

Милитари-парк «Гарнизон-А»

В «Гарнизоне-А» проводятся военно-спортивные игры, игры в лазертаг, фаертаг, пейнтбол и страйкбол. Если вы приедете с детьми, им наверняка понравятся полоса препятствий и веревочный лабиринт. Если вы увлекаетесь чтением фантастических книг или компьютерными играми, то будете рады узнать, что в этом милитари-парке проводятся ролевые игры по их мотивам.

«Бани Алексеева»

«Бани Алексеева» — не просто бани, а самая большая парная в России, размещенная в двухэтажном здании. Здесь есть мужская и женская зоны отдыха. Мужская выполнена в стиле эпохи Ренессанса, женская напоминает о дворцовых интерьерах XVIII века.

В этой великолепной парной вы найдете все, что можно пожелать от бани: мыльную с ледяной купелью, обливными устройствами и ледогенератором, хамам, гидромассажи. Ваш отдых в «Банях Алексеева» будет комфортным и запоминающимся.

Здесь даже предусмотрена такая опция, как «Вкусный пар» (она включена в стоимость посещения). Воздух в парных насыщают натуральными эфирными маслами с запахами пихты, полыни, мяты, донника, эвкалипта и чеснока. Банщики обмахивают посетителей опахалами.

Стрелковый комплекс «Калибр»

Это один из крупнейших стрелковых комплексов в Подмосковье. Тут есть четыре тира с дистанцией до 100 метров. На всех стрелковых галереях есть устройства для приближения мишеней. Также ведется видеосъемка с выводом изображения на монитор рубежа — вы сможете в деталях оценить свои стрелковые способности.

Но в «Калибре» вам предложат не только пострелять. Здесь есть спортзал, где можно позаниматься единоборствами и прокачать различные группы мышц на тренажерах. При желании вы можете остановиться в гостинице при стрелковом комплексе.

Дмитровский центр фигурного катания и керлинга

В подмосковном городе Дмитров располагается спортивный комплекс с площадкой для фигурного катания и четырьмя дорожками для керлинга. Это место для тренировок дмитровских спортсменов и проведения соревнований всех уровней, но любой желающий может приехать сюда, чтобы покататься на коньках или поиграть в керлинг. Оптимально посещать спорткомплекс компанией из 6–8 человек, так игра получится увлекательной.

Дайвинг-центр «Сычики»

Дайвинг-центр «Сычики»

Если вас привлекает дайвинг, то мы рекомендуем вам это место для необычного отдыха в Подмосковье. Дайвинг-центр расположен на берегу Голубого озера, известного своей чистой водой изумрудного оттенка. Здесь в любое время года можно совершить погружение на глубину до 20 метров. Все необходимое снаряжение можно арендовать, также можно заказать обучение у инструктора. Чтобы вам было интереснее нырять, на дне озера разместили автомобиль, микроавтобус и офисный стол с компьютером.

В «Сычиках» можно комфортно провести время и без погружений на дно озера. Здесь есть гостиница на 18 мест, можно арендовать домик для отдыха. Также на территории находится баня, где могут разместиться 20 человек.

Культурно-познавательный туризм

Это наиболее популярный вид активного отдыха, на который приходится до 60% потока туристов. Он возник в XVIII в. вместе с популярной в Европе практикой путешествий для изучения изящных искусств. В XIX в. понятие распространилось на купцов, путешествующих с целью коммерции и расширения кругозора. С развитием авиации этот вид отдыха приобрел новое значение. Люди, которые испытывают интерес к истории или культуре какой-либо страны, могут ее посетить и увидеть объекты наяву.

К особенностям культурно-познавательного отдыха относят:

1. Цель — получение культурных впечатлений. Для этого люди готовы преодолевать большие расстояния.
2. Повышение культурного уровня.
3. Удовлетворение потребности к познанию нового.

База для развития этого вида отдыха — культурно-исторические ресурсы, являющиеся объектом наследия прошлых эпох. Они являются предпосылкой организации туров, экскурсий, лекций и семинаров.

Особенности отдыха

Принято выделять 2 типа культурно-познавательных туров:

1. Стационарные. Отдыхающие рассматривают объекты в одном населенном пункте.
2. Маршрутные. Подразумевают посещение нескольких мест по заранее составленному плану.

Выбор культурного мероприятия зависит не только от возраста, но от кругозора и сферы интересов. Основу подобного вида отдыха составляют экскурсии — исторические, краеведческие, природоведческие, литературные. Особым интересом пользуются программы, основанные на участии в археологических раскопках. Они знакомят с исторической составляющей края или страны.

Молодежь выбирает приключенческие туры. Они включают несколько подвидов. Этнографический подразумевает глубокое изучение посещаемого края. Эзотерический знакомит с местами, где зафиксированы паранормальные явления.

Отдельно выделяют фото- и видеотуры. Их участники отправляются в живописные места и с помощью инструкторов осваивают технику съемки, заряжаются новой энергией. Культурно-событийные туры подразумевают посещение фестивалей, участие в национальных праздниках.

Для желающих осуществить выгодные покупки организованы шоп-туры. В состав группы входит стилист-консультант, знакомый с модными магазинами, в которых проводятся акции. Туры организуются с учетом следующих факторов: проведение Черной пятницы, модной недели в Милане и Париже, сезонные скидки. География поездок — страны Европы, ОАЭ, Китай, Турция.

Туризм, который считается экзотическим и как следствие дорогим

1. Приключенческий – представляет собой туризм в экзотические, труднодоступные места планеты. Как правило, такие поездки могут быть опасными для здоровья, экстремальными, с преодолением различных препятствий. Приключенческий туризм считается активным видом туризма. Главным составляющим является замысел. Это может быть поиск затонувшего корабля, исследование водных пещер, сафари-тур и т.д.
2. Гастрономический – это туризм целью которого является познание национальных блюд, их особенностей и способов приготовления. Как правило, турист посещает рестораны, знакомится с историей возникновения блюда, принимает участие в гастрономических мероприятиях, пробует самостоятельно приготовить их и конечно дегустирует. Так же возможно посещение мест, где выращивают ингредиенты для национального блюда. Данный вид туризма развит слабо, и как правило целевой аудиторией являются шеф-повара, сотрудники туристических фирм и просто гурманы.
3. Круизный туризм – один из самых древних видов туризма. Это водный вид туризма, где путешественники передвигаются по воде на организованном транспорте, это яхты, лайнеры. Круизный туризм относиться к сложноорганизованным видам туризма, дорогим и сочетает в себе несколько видов туризма. Как правило, путешественники совершают остановки в заранее запланированных городах, где им проводят пешие экскурсии по достопримечательностям данной местности.
4. Космический туризм – это путешествие в космос или на околоземную орбиту. Целью может быть, как научно-исследовательское мероприятие, так и личные полеты. Оплачивается такой туризм из частных средств. Организацией таких полетов занимается Роскосмос и одна из американских компаний.

Авиатренажер Dream Aero

Идеально подойдет для тех, кто мечтает реализовать себя в качестве пилота, или просто желает на миг представить себя таковым. Тренажеры находятся в ТРЦ Афемол-сити и Vegas Кунцево. К вашим услугам реалистичная кабина пилота с настоящим штурвалом. Виртуальные виды за окном создадут настоящую иллюзию полета.

Управляйте такими гигантами, как Boieng 737NG и Airbus А320. Совершите правильный взлет, следуйте строго по маршруту и удачно приземлитесь в аэропорту. Примечательно, что на подобных тренажерах активно занимаются действующие летчики. Почувствуйте себя одним из них и получите неизгладимые впечатления от полета!

VR-Ring

Огромная арена для виртуальных сражений, которая, несомненно, понравится всем любителям игр в режиме VR. Она находится в ТЦ «Авиапарк». К вашим услугам ультрасовременные технологии, качественное оборудование и большой выбор игр.

Передвигайтесь свободно по просторной площадке в высокотехнологичном шлеме. Вы не ограничены проводами, так что идите, куда пожелаете. Ваш персонаж детально скопирует каждое ваше движение. Можно играть в одиночку или группами. Формируйте собственные команды и сражайтесь в одном из основных режимов: «Командные состязания VR-RING» и «Сюжетные битвы с компьютерными монстрами в проекте ОАЗИС».

Уважаемый участник! Правилами клуба установлено:

• Большинство наших маршрутов – реальный активный туризм, подразумевающий физическую нагрузку, это не экскурсионные и автобусные поездки.

• Пожалуйста, внимательно читайте информацию об особенностях выбранного Вами маршрута. Мы честно и подробно пишем всё на нашем сайте.

• В большинстве походов клуба предусмотрено дежурство по кухне и это касается всех участников группы.

• На высокогорных маршрутах и восхождениях употребление алкоголя недопустимо. На других маршрутах он разрешен только в минимальных количествах и строго вне активной части. Инструктор имеет полное право исключить участника из группы при злоупотреблении им любыми спиртными напитками. Без возмещения стоимости участия.

• Если Вы фотограф, йог и т.п., но записываетесь на обычный маршрут, пожалуйста, заранее оцените его. подходит ли он для ваших целей. Цель похода — пройти поход. Не ради фотографий или йога-практики, а ради самого похода. Существуют специальные фото или йога-туры.

• Вегетарианство и другие диеты: большинство походов клуба предполагает единое походное меню для всех участников (позаботьтесь о себе, чтобы взять порцию без мяса или рыбы из общего котла). Если в конкретном маршруте возможность отдельного меню существует, мы с радостью ее предоставим. Например, иногда группа питается в кафе или в домашних условиях, тогда Вам следует заранее напомнить инструктору о своей диете. Если Вы готовы идти в поход со своей едой, мы предложим специальные условия по стоимости.

• Личное снаряжение и физическая подготовка – это Ваша зона ответственности (не клуба). Если в выбранный Вами поход требуются треккинговые палки и горные ботинки, мы логично ожидаем, что Вы возьмете именно их, а не городские кроссовки. Если мы указываем, что поход планируется среднего уровня с большими рюкзаками, то совершенно точно это не будет легкая прогулка по горам налегке.

• Администратор клуба с радостью окажет Вам необходимые консультации по вопросам подбора экипировки и подготовки на любой маршрут после внесения предоплаты за участие.

• Мы вправе не разглашать внутренние данные по их подготовке. К примеру, мы не предоставляем треки для навигаторов, названия гостиниц, их адреса и подтверждения брони, порядок посещения музеев по часам, подробное описание каждой стоянки и т.п.

• Если Вам нужно присоединиться к группе позже или уехать раньше и не воспользоваться частью услуг, это не меняет стоимость участия.

• Инструктора и партнеры клуба, работающие на маршрутах, — ответственны за качественное проведение путешествия для всей группы согласно заранее подготовленному плану. Инструктор это руководитель, старший, более опытный и знающий маршрут. Мы ожидаем, что участники будут следовать его указаниям, особенно в форс-мажорных ситуациях ради своей же безопасности и качества отдыха. Также помните, что инструктор не обязан развлекать Вас или каким-то особенным образом сплачивать группу 24 часа, ему тоже необходим отдых.

• На маршрутах клуба недопустимы хамство и фамильярство участников по отношению к инструктору, другим участникам и местному населению, разжигание конфликта и создание напряженной атмосферы внутри группы путем капризов, повышенного тона общения, нытья и необоснованных требований. Если для Вас это привычные элементы отдыха – советуем подумать, стоит ли ехать с нами в путешествие. Мы также просим лиц всегда всем недовольных, ожидающих неоправданно высокого сервиса и обслуживания, неблагодарных и скандальных воздержаться от путешествий с нами.

• Администратор клуба имеет право отказать Вам в участии, если возникнет ситуация, однозначно указывающая на планируемое нарушение на маршруте вышеуказанных правил, либо в дальнейшей записи по возвращению из первого путешествия (блэк-лист). Надеемся на Ваше понимание, мы работаем ради отдыха и комфорта всех групп клуба в целом.

Ответы на частые вопросы

Тула

• Расстояние: 182 км от Москвы
• На автомобиле: от 2 ч 35 мин.
• На электричке: 2-3,5 часа, стоимость билета от 500 руб.

Краткое описание

Тула – город, расположенный на берегу Упы в южном направлении от Столицы. Население около 1 млн. чел. Площадь 145,8 м 2.

Что посмотреть

• Тульский Кремль – визитная карточка, одно из древнейших сооружений. Можете пройтись по ярмарочным рядам, сходить в ресторан
• Собор Успения Пресвятой Богородицы – впечатляют красивые росписи
• Тульские самовары – часть история России. Вы увидите коллекцию старинных и декоративных изделий
• Музей тульский пряник – большой ассортимент продукции, вы можете сделать хороший подарок близким
• Музей-усадьба Льва Толстого – красивая и дорогая, царит особая атмосфера. Приятный парк.

Можно отправиться в экскурсию, которая позволяет прогуляться по древней крепости, увидеть Кремлевский сад и насладиться красотой Казанской набережной. Вы узнаете историю Тулы и много интересных фактов о городе.

Если отдыхаете с детьми, они смогут загадать желание у тульской ежихи и попросить защиты городового. По адресу пр. Ленина, д. 47 а расположен Усадебный комплекс Купца Ермолаева-Зверева. Здесь находится музей «Тульские древности». Будет интересно детям (для них проводят мастер-классы).

Где переночевать

В Туле есть недорогие хостелы от 900 до 1200 руб. Например, «Чемодан», «Клуб путешественников», «Катарина». Стоимость гостиничных комплексов варьируется от 1033 до 2500 руб. Есть 4-звездочные отели за 2960 — 4860 руб. Один из оптимальных вариантов – Central Rooms In. Находится в центре, стоимость 2800 руб. за 2-местный номер.

Спортивно-оздоровительный туризм в России — основные цели

Несколько десятилетий назад появилось такое понятие, как спортивно-оздоровительный туризм в России. Такой вид спорта, как спортивный туризм входит в единую спортивную классификацию. Правительство нашей страны заботится о своих гражданах и приобщает к здоровому образу жизни. Организовываются туристические агентства, которые занимаются предоставлением таких видов деятельности:

• организация детского туризма
• организация разнообразных слётов, турниров
• проведение соревнований и чемпионатов на международном уровне
• проведение научных экспедиций в плане спорта, организация походов
• создание спортивных школ, которые готовят профессиональных инструкторов и гидов-проводников в горы
• ведение данных о новинках туристского снаряжения, которое появляется на рынке, новых маршрутов, вершин и переваловТуристский клуб России занимается организацией коммерческих туров по нашей стране и за границей
• его специалисты изучают различные новшества в области спортивного туризма, чтобы внедрять их потом в нашей стране. Спортивный туризм развивается и он популярен среди жителей России, которые предпочитают движение и спорт

Кавказские Минеральные Воды

Как добраться до Кавказских Минеральных Вод

Билеты в обе стороны из Москвы до Минеральных Вод обойдутся в 4000 рублей* на человека. Далее до городов-курортов можно доехать на автобусе или такси прямо от аэропорта.

Где остановиться в Кавказских Минеральных Водах

Подобрали несколько вариантов в популярных курортных городах:

• Отель «Бештау» в Пятигорске — от 3200 рублей* за ночь;
• Green Resort Hotel and SPA в Кисловодске — от 6200 рублей* за ночь;
• Пансионат «Родина» в Ессентуках — от 3700 рублей* за ночь;
• Жемчужина Кавказа» в Железноводске — от 2000 рублей* за ночь.

Чем заняться в Кавказских Минеральных Водах

Пятигорск — центр Северо-Кавказского федерального округа. Здесь хорошо развита инфраструктура, а в окрестностях много природных достопримечательностей. Одна из самых известных — пещерное озеро Провал, которое фигурировало в фильме «Двенадцать стульев». Прямо напротив, на склоне горы Машук, находятся «бесстыжие ванны» — купальни с целебной водой в скалах. Неподалёку расположена канатная дорога, которая доставит вас на вершину горы.

В Кисловодске погуляйте по Курортному парку — в сентябре он особенно живописен. Лучшие виды открываются со смотровой площадки на Сосновой горке. Поправить здоровье можно в одном из санаториев Ессентуков, где в это время уже не так много отдыхающих. А за спокойным отдыхом в лоне осенней природы поезжайте в Железноводск, который называют «русской Швейцарией».

Приморье

Приморье – это юго-восточный регион Российской Федерации, окруженный водами наитеплейшего Японского моря. Особое географическое расположение на границах Тихого океана и евразийского материка образовало неповторимую атмосферу в этом районе.

Значительная часть местности охвачена горами под названием Сихоте-Алиня, окруженными нетронутой тайгой. Это самые богатые и необыкновенные лесные чащи во всем мире. В этой области субтропиков и тайги обитают гималайский и бурый медведи, амурский тигр и рысь.

Приморский край манит путешественников прекрасными заливами, нетронутыми человеком островами и великолепным подводным миром.

Оздоровительный туризм

Высокий спрос на этот вид отдыха объясняется темпом жизни современных людей. Стрессы, гиподинамия, плохая экологическая обстановка и большой процент хронических заболеваний — повод для заботы о здоровье. Для его поправки организованы санатории и курорты. При их строительстве учитывается климат, наличие целебных источников и другие региональные особенности.

Целью этого вида туризма является стремление к восстановлению организма, что предусматривает физические нагрузки. Он соответствует понятию активного отдыха и является его частью. Разница между спортивным и оздоровительным туризмом заключается в объеме и уровне двигательной активности. В первом случае она не ограничена, во втором — умеренна.

Особенности лечебно-оздоровительного туризма:

1. Длительность пребывания на курорте — не менее 3 недель. За это время достигается оздоровительный эффект, происходит восстановление организма после трудовых будней.
2. Высокая стоимость санаторно-курортных услуг. Они доступны состоятельным людям, для которых подбирают индивидуальную программу оздоровления.
3. Возрастная категория. По статистике, большинство посетителей курортов — люди старшего и среднего возраста. В отдельных санаториях разработаны лечебно-оздоровительные программы для детей и подростков.

Туры для усиленного занятия йогой и фитнесом также входят в категорию оздоровительных. Под этим понятием подразумевают выезд группы под руководством тренера на российские и мировые курорты. Цель мероприятий — усиленные тренировки, купание в море, общее оздоровление и смена обстановки.

Виды и организация отдыха

Посещение курортов — не единственный способ оздоровления. Отдых подобного типа можно организовать при ограниченном бюджете. Главное при этом следовать основным целям — укрепление здоровья, иммунитета, смена деятельности. В программу следует включить:

• ежедневные прогулки — пешие, велосипедные, лыжные;
• легкий бег, плавание (по возможности);
• посещение аквапарка;
• походы — однодневные, недельные, на более долгий срок;
• сбор гербариев, грибов и ягод;
• рыбная ловля.

Самостоятельная организация отдыха не требует больших расходов. Она положительно отражается на самочувствии и дает возможность получить новые впечатления. Например, двухдневный поход с ночевкой у костра дает возможность побыть вдали от цивилизации. Единение с природой позволит достичь душевного равновесия, необходимого для решения повседневных задач.

Лазертаг Groza Club

Лазертаг — это командная игра с военно-тактическим уклоном, в которую одновременно могут играть множество человек (примерно по 20 в каждой команде). Перед началом необходимо разделиться на 2 или более команд, а потом — начинать состязание. Главной целью является поражение противника из бластера инфракрасным лучом.

На защитном костюме игрока расположены сенсорные датчики, которые фиксируют выстрел. При попадании вы услышите звук, оповещающий о случившемся. Тут же срабатывает вибрация, дезактивирующая ваше оружие. Однако через несколько секунд вы сможете «ожить» и нанести противнику ответный удар. Игра очень интересная и захватывает с головой. Присоединяйтесь к увлекательным битвам и проводите время с интересом! Лазер-клуб находится рядом со станцией метро «Варшавская».     

Похожие записи:

Как спланировать отдых в карелии Тропа хошимина Урочище шушмор Обозначение на компасе английскими. стороны света на английском Долина нарзанов в кабардино-балкарии Пляж на ростовском море