Что посмотреть в стамбуле самостоятельно за 1-2-3 дня

Пляжи на островах Авша и Мармара

В Мраморном море есть два замечательных острова – Авша и Мармара. Первый из них давно облюбован жителями Стамбула. Именно здесь располагаются дачи и летние резиденции. На Авше сосуществуют городские и стихийные пляжи. Но даже дикие пляжи здесь имеют пологий вход в море. Стоимость номера в отелях на этих островах относительно недорогая.

Авша просто идеален для спокойного, тихого отдыха. Любителям постоянного веселья и суеты ехать сюда не стоит – можно заскучать. Остров Мармара можно назвать самым спокойным островным местом Стамбула. Остров не позиционируется как курортный и туристы здесь редкость.

На острова можно добраться морским скоростным автобусом. Он отходит от причалов Йеникапы и Бостанджи, но ходит довольно-таки редко.

Каждый, кто задумал провести свой отпуск в Стамбуле, должен заранее озаботиться выбором отеля. От того, насколько правильным будет выбор, зависят впечатления, которые турист привезет домой. Кто-то снимает номер в отеле, расположенном в самом Стамбуле, а на пляж ездит за город. А кто-то предпочитает сразу поселиться в отеле, имеющем свой пляж с комфортными условиями и хорошо организованной развлекательной программой.

В черте города есть множество отелей, недорогих и роскошных, маленьких и состоящих из нескольких корпусов. Наибольшей популярностью у путешественников пользуются следующие отели, имеющие прекрасные пляжи:

  • Kalyon Hotel 4*. Из окон номеров этого отеля можно наслаждаться прекрасным видом на воды Мраморного моря, ведь отель стоит на набережной

Wyndham Istanbul Kalamis Marina 5*. Этот шикарный отель находится недалеко от порта Каламиса. Гости отеля имеют возможность любоваться из окон номеров на городские пейзажи или пристань.

The Grand Tarabaya Hotel 5*. Это один из ведущих мировых отелей. Он находится в живописной бухте Ферапия.

Какое бы место для отпуска вы не выбрали, этот город останется в вашем сердце навсегда.

Дни 5-6. Озеро Сапанджа

Озеро Сапанджа

В этот день можно поспать подольше. После завтрака выезжайте на озеро Сапанджа, расположенное всего в 20 минутах от Картепе. В одноимённом городе можно посмотреть на историческую мечеть султана Рахима. Озеро собирает вокруг себя любителей походов, тут расположено множество интересных маршрутов. Самые знаменитые пути: из Сапанджа до деревни Истанбулдере, а также через плато Джигдем и Киразлы.

После долгих прогулок можно переночевать прямо в городе у озера:

Room Room Motel — от 2000 руб. за ночь на двоих*

Kumbaz Pansiyon — от 2000 руб. за ночь на двоих*

Sapanca Aqua Hotel — от 3200 руб. за ночь на двоих*

Узунья

Приятный релакс на идиллическом фоне ждёт того, кто из шумного мегаполиса выберется на один из лучших пляжей стамбульских окрестностей – Узунья. Расположен он в часе езды от города, в Килиосе, куда регулярно в 8 часов утра ходит рейсовый автобус. Широкая песчаная полоса, принадлежащая пляжному клубу, ограничена аккуратным зелёным газоном.

Жёлто-зелёная часть суши великолепно гармонирует с синевой Чёрного моря, создавая жизнерадостную картину. Здесь всё направлено на создание условий для платного элитного отдыха. Взрослый билет стоит 25 $, для детей – 13$. В стоимость включено пользование инфраструктурой (зонты, лежаки, душевые кабины, туалет), входной билет и поездка на автобусе.

Под уютными соломенными зонтами в удобных роскошных шезлонгах можно отлично расслабиться после купания. На Узунье понравится и любителям пассивного отдыха, и активного времяпровождения. В пункте проката есть разные виды снаряжения для водных видов спорта: дайвинга, сёрфинга, водных лыж. Детям доставляет удовольствие кататься на бананах.

Kilya Hotel

Открытый бассейн, сауна, паровая баня

8,2
Хорошона основании 187 отзывов

Забронировано сегодня 2 раза

Показать цены

Какие моря омывают Турцию?

Турция – единственная в мире страна, омываемая четырьмя теплыми морями: Чёрное, Средиземное, Эгейское и Мраморное. Если сочтем, что местные жители называют озеро Ван “морем”, можно сказать что Турция с четырёх сторон окружена морями. Это позволяет смело заявить, что разнообразие красот курортных зон Турции приглянется многим отдыхающим. Поскольку разные побережья Турции находятся в различных климатических зонах, каждая местность имеет свои характерные погодные условия. Лучшие пляжные курорты Турции протянулись вдоль берегов Средиземного и Эгейского морей.

Моря Турции и наиболее популярные курорты

Йешилкёе

Популярное место бесплатного отдыха находится в стамбульском пригороде, куда можно добраться автобусом, машиной или электричкой.

От остановки Yesilkoy легко дойти, ориентируясь по указателям. Изогнутая линия побережья, протянувшаяся на 650 метров, всегда заполнена почти до отказа. Всех привлекает возможность бесплатно позагорать на мягком розовато-жёлтом песочке после плескания в синих волнах.

Заплатить придётся за пользование зонтами и шезлонгами. При желании сэкономить финансы – от солнца можно спрятаться под кронами деревьев. Туристам предлагаются водные развлечения в виде катания на надувных матрасах, бананах, лодках.

Практикуется здесь езда на велосипедах, прогулки по окрестностям. Сюда приходят обычно по выходным местные жители, поэтому стоит приезжать на Йешилкёе в будние дни.

Пляжи Стамбула: можно ли купаться

Ответ – да, купаться в Стамбуле можно и нужно. Для этого существует целый ряд бесплатных и платных частных пляжей, о которых мы писали отдельно в двух наших подборках:

В них указано время работы стамбульских пляжей, цена входных билетов (на частные пляжи), адреса и расположение пляжей на карте Стамбула от Google.

Стоит отметить, что в высокий сезон солнце невероятно агрессивное. Поэтому перед посещением пляжа в Стамбуле обязательно следует позаботиться о солнцезащитном креме с высоким фактором SPF (от 30 и выше). Для людей со светлыми глазами и кожей лучше брать SPF 40-45.

Существуют 50-факторные кремы – они хорошо подойдут для лица и не позволят ему сгореть даже в полдень. Такие кремы в Стамбуле в основном продаются только в аптеках.

Платные пляжи Стамбула

Наиболее чистые и комфортные условия на пляжах Стамбула предлагают частные бич-клубы. Вход на их территорию, включая просто «посмотреть на воду», подразумевает оплату. Кроме билета за пребывание на территории и пользование инвентарем, заведения часто требуют выкинуть все свои продукты и напитки в пользу работы местного кафе. Камер хранения при этом нет, поэтому прибывшим не на машине приходится выполнять условия посещения.

Ближайший и самый удобный относительно дороги пляж Стамбула находится в районе Флория, у одноименной станции городского электропоезда. «Гюнеш» занимает хороший кусок широкого песчаного берега и позволяет разместиться на лежаках не одной сотне отдыхающих. Вход на него можно назвать бюджетным, 25 лир.

Целая череда платных зон отдыха тянется вдоль побережья Килиос на Черном море. Длинный пологий берег из мягкого песка занимают Солар, Тырмата, Бурч и Байкуш. Первые три крупные, рассчитаны под тысячу и более посетителей. Оптимальную вместимость им обеспечивают ровные ряды шезлонгов. Атмосферу настоящего отдыха в них создает музыка и кафе-бары, иногда удивляющие гостей «хорошей» ценой. Их цена в будни: 50–65 лир, в выходные — 80 и по 100 в Соларе и Бурче.

Пляж Флорья

Пляж во Флорье (Florya Güneş) длиной 840 метров – это  простой способ позагорать и искупаться в Стамбуле. Пляж во Флорье находится на берегу Мраморного моря. Вход на пляж во Флорье – платный – 15 лир. Работает официально до 19.00. На пляже Флорьи имеется инфраструктура: раздевалки, кафе, туалеты, души, лежаки, зонты. Сам пляж – мелкий песок.

Как добраться до пляжа во Флорьи

Добраться до пляжа во Флорье проще всего от вокзала Сиркеджи  (остановка Sirkeci скоростного трамвая  Т1) на электричке до остановки Florya. Электрички от Сиркеджи до Флорьи ходят довольно часто, расписание см. тут. Если вы живете в Султанахмете, Беязыте, то на вокзал Сиркеджи, чтобы добраться до Флорьи,  ехать не обязательно.  Можно пешком пройти в сторону Мраморного моря к остановкам электричек Cankurtaran или Kumkapı соответственно. А если  живете в Аксарае или Лалели, то также до остановки Yenikapı

Внимание, если вы хотите добраться до пляжа Флорья на данный момент !!!Читаем Ремонт путей. Как добраться до Флорьи

Добраться до пляжа во Флорьи в этот период можно аналогично, как описано в указанном посте, доехав на автобусе до остановки Florya.

Отели Стамбула рядом с пляжами

Если вы запланировали летнее путешествие в Стамбул и решили совместить познавательный отдых с небольшим перерывом на водные процедуры, тогда можно выбрать отель в пригороде Стамбула и отдохнуть от шумного города пару дней.

Как уже отмечалось, нельзя сравнивать пляжный отдых в Стамбуле и его окрестностях с отдыхом на популярных турецких курортах, в противном случае у вас будут завышенные ожидания и разочарование. Настройтесь сразу, что пляжный отдых рядом со Стамбулом гораздо проще и скромнее, чем в курортной зоне побережья Средиземного и Эгейского моря. Относитесь к сервису и другим нюансам более снисходительно, тогда и отдых удастся на все сто процентов.

У многих отелей нет собственного пляжа, есть только бассейн, а до пляжа нужно идти пешком. Мы постарались подобрать несколько вариантов отелей, на которые можно ориентироваться при выборе места проживания на несколько дней вашего летнего отдыха.

Некоторые отели расположены в Кильос, также в Рива и на Принцевых островах.

Желаем Вам увлекательного путешествия и приятного отдыха!

Когда пляжный сезон в Стамбуле

Бесплатные пляжи в Стамбуле начинают свою работу одновременно с платными. Официально купальный сезон открывается в июне, но в конце мая уже достаточно тепло, так что желающих освежиться немало.

К концу последнего весеннего месяца температура воздуха стабильно держится на комфортный отметках выше +20 градусов по Цельсию, хотя бывают резкие перепады, а к вечеру градус может упасть до +12/+15. Также часто случаются ливневые дожди, что тоже способно испортить планы на выходные. Вода еще холодная, потому никто не купается.

В июне вода в Черном и Мраморном морях прогревается до +22, особенно это касается мелководных пляжей Джаддебостана.

Самое знойное время – июль и август. В эту пору температура держится около отметки +30, а количество дождей значительно сокращается.

В сентябре накал жары снижается до уровня июня, погода становится опять приятной, а температура воды держится в пределах +20/+22 градуса. Вторая половина августа и сентябрь – бархатный сезон в Стамбуле, который привлекает семьи с маленькими детьми и людей старшего возраста.

Даже в октябре еще по майски тепло, но частые дожди и холодная вода в морях уже не позволяют полноценно посещать пляжи Стамбула.

Погода в Стамбуле по месяцам:

Погода в Стамбуле по месяцам

История

Будучи таким уникальным проливом, многие задаются вопросом: а как образовался пролив Босфор? Как известно, пролив образовался примерно 7600 лет назад. Изначально уровень Чёрного и Мраморного морей был гораздо ниже, нежели в наши дни, и они не были связаны между собой. В конце последнего ледникового периода произошло таяние крупных масс льда и снега, тогда уровень воды в обоих водоёмах значительно повысился. Сильный поток воды за несколько дней пробил себе дорогу из одного моря в другое, образовав тем самым пролив.

Поскольку пролив является единственным проходом между Чёрным морем и Средиземным морем, Босфор имеет огромное значение в торговле и военном деле. Контроль над проливом был целью нескольких конфликтов, в частности Русско-турецкой войны, а также нападения союзных держав на Дарданеллы в ходе Первой мировой войны.

olgazav59

Во времена древнегреческих, персидских, римских и византийских эпох греческий город-государство Афины в V веке до н. э. поддерживал отношения с городами, которые контролировали проливы, такими как Византий. Персидский царь Дарий I Великий пытался подчинить скифов и переправился через Босфор, а затем направился к реке Дунай. Вся армия пересекла пролив по самодельному мосту. Спустя некоторое количество лет во время вторжения Ксеркса I в. Грецию, через пролив Дарданеллы был построен аналогичный самодельный мост.

Во времена Османской империи Константинополь был завоеван, а османы построили укрепления по обе стороны пролива, Анадолухисары в 1393 году и Румелихисары в 1451 году, готовясь к основной битве и к установлению контроля над Босфором. Завоевание Константинополя в 1453 году является тем событием, которое положило конец Средневековью и начало ренессанса и эпохи открытий.

olgazav59

Во время своего расцвета между XVI и XVIII веками Османская империя использовала стратегическое значение Босфора, чтобы установить контроль над территорией Чёрного моря. Как результат, уже несколько международных договоров регулировали проход судов на территории пролива. По одному договору проливы Босфор и Дарданеллы должны были быть закрыты по требованию России для морских судов других держав, по другому договору должно было произойти закрытие турецких проливов для любых военных кораблей. Уже после Первой мировой войны Севрский договор позволил установить границы и сделать его международной территорией под контролем Лиги Наций.

В соответствии с Лозаннским договором в 1923 году проливы вернули Турции, при этом иностранным военным кораблям и коммерческим судам был разрешён свободный проход. Впоследствии режим судоходства регулировался Конвенцией Монтрё о режиме проливов от 20 июля 1936 года, согласно которой Турция сама могла ограничивать морские перевозки государств, не являющихся черноморскими. Во время Второй мировой войны до февраля 1945 года проливы были закрыты для военных кораблей воюющих стран, но часть немецких судов могли проходить транзитом.

С началом XXI века турецкие проливы получили максимально важное значение для нефтяной промышленности. Российская нефть начала экспортироваться в огромном количестве в Западную Европу и США через проливы Босфор и Дарданеллы

И по сей день значимость пролива Босфора высокая и значима.

olgazav59

Сказочный Стамбул

Город двух континентов, двух морей, столица четырех империй. Город, который органично соединил в себе архаичную прелесть Средневековья и бурное течение современной жизни. Стамбул успел сменить много имён, но по-прежнему остается одним из самых красивых и популярных городов Турции. Посетить его стоит уже ради того, чтобы увидеть, как в его границах причудливо смешиваются эпохи, культуры, народы, религии и языки.

Районы Стамбула

В Большой Стамбул входит 39 административных округов. Самые популярные районы:

  • Фатих – яркий и колоритный квартал города, здесь можно познакомиться с консервативной аутентичной культурой.
  • Султанахмет – район богатый архитектурными и культурными памятниками, внесён в список культурного наследия ЮНЕСКО.
  • Эминеню – квартал, привлекающий туристов колоритными восточными базарами и музеями.
  • Бейоглу – коммерческий и деловой центр Стамбула, в котором сосредоточились магазины, художественные и антикварные лавки. На улицах этого района процветает торговля.
  • Галатасарай – один из самых интересных районов, который знакомит гостей с памятниками разных эпох.
  • Бешикташ – край элитного отдыха, дорогих отелей и изысканной архитектуры.
  • Кадыкей – идеальное место для шопинга и развлечений.
  • Зейтинбурну – район, привлекающий не столько туристов, сколько рабочий люд.

Стамбул очаровывает и парадными туристическими улицами, и колоритными рабочими окраинами.

Пляжный отдых на Черном или Мраморном море

Двойственность Стамбула проявилась и здесь, ведь его берега омывают сразу два моря: Черное и Мраморное. Гостям, предпочитающим комфортабельные современные пляжи, лучше выбрать для отдыха азиатскую часть города. Джаддебостан – район с самыми известными пляжами Стамбула, вход на них бесплатный, но при этом есть абсолютно вся необходимая инфраструктура. Вода здесь всегда тёплая, поскольку море неглубокое и прогревается быстро. После купания можно расслабиться на благоустроенном песчаном пляже.

Если вы хотите поплескаться в Мраморном море, стоит выбрать пляж «Флория». Он платный, но прекрасно обустроен и радует не только инфраструктурой, но и великолепным набором развлечений. Здесь есть все для активного отдыха, для спорта, для расслабленного времяпрепровождения и зажигательных вечеринок.

На побережье Чёрного моря лучшие пляжи в курортной зоне Шиле. Особая атмосфера царит на Принцевых островах, где туристов ждёт восхитительный пейзаж, чистейшее море, и отсутствие транспорта на побережье. Бююкада – самый большой остров, который может похвастаться элитными отелями, ресторанами и виллами.

Достопримечательности

Каждый турист, прежде всего, оказывается на Центральной площади города, где возвышаются сразу две величественные достопримечательности: Софийский собор и мечеть Султана Ахмета (Голубая мечеть). На этой площади прекрасно уживаются одна из главных святынь христианского мира и величественная мусульманская мечеть, которая остается действующей.

Путешествуя по Стамбулу, стоит посетить дворец Топкапы, в прошлом здесь располагалось сердце империи и резиденция правителей. Экскурсии по дворцам можно продолжить в Долмабахче. Это уникальный комплекс, построенный с необычайной пышностью и роскошью. Еще одна достопримечательность – Галатская Башня, которую смело можно считать символом Стамбула. Лишь немного уступает ей по популярности легендарная Девичья башня.

Стамбул богат музеями. Обязательно стоит увидеть Музей турецкого и исламского искусства, Музей крутящихся дервишей, Стамбульский музей современного искусства. Это лишь часть культурной программы, которую может предложить бывшая столица.

Что и где покушать

Стамбул славится своими отелями, а лучшие рестораны находятся при них. В популярных заведениях можно отведать лучшие блюда средиземноморской и турецкой кухни. На улицах города располагается огромное количество заведений с любым набором блюд и рассчитанных на любой бюджет. Есть рестораны европейской, марокканской и других кухонь, но лучше, конечно, попробовать местные деликатесы. В стамбульских закусочных и ресторанах прекрасно готовят свежих мидий и устриц, традиционные турецкие блюда.

Закажите Горящую путевку в Турцию

Измит

Башня Саат Кулеси

Сюда едут за интересными впечатлениями, качественными покупками, спортивным отдыхом и активным поиском достопримечательностей. Хотя город расположен в одноименной бухте, пляжных мест здесь нет.

  • Измит – крупный промышленный порт в 80 км от Стамбула, поэтому воду в море здесь нельзя назвать чистой.
  • Большинство отелей расположены в городской зоне, без выхода к берегу.
  • Самые «звездные» из резортов предоставляют возможность своим гостям поплескаться в открытых бассейнах, что очень кстати – в сезон температура воздуха в Измите достигает отметки в +40 градусов.
  • Вечером гости мегаполиса отправляются на прогулку по городской набережной, откуда видны горы, окружающие порт. Территория здесь раздольная – есть место и для ухоженных кустов, и для высоких пальм, и для уютных беседок.

Любителям старины глубокой есть где разгуляться, туроператоры предлагают различные экскурсии по местным достопримечательностям:

  • площади Агоры, разбитой в поселении в 128 году нашей эры;
  • обзор 25-метровой часовой башни Саат Кулеси с фонтанами у ее подножия;
  • старинному дворцу, переделанному под краеведческий музей и окруженному небольшим парком;
  • железнодорожному вокзалу со старинным паровозом;
  • по улице Ататюрка с башней Асансер, оборудованной общественным лифтом и смотровой площадкой.

Измит богат тренажерными залами, массажными салонами, различными типами бассейнов. Сама по себе прогулка по его холмистым улицам уже является приличной нагрузкой на мышцы.

Разнообразные деликатесы можно попробовать в многочисленных кафе и ресторанах, кормят здесь сытно и относительно дешево по сравнению со Стамбулом и Аланьей.

Добраться сюда можно из любой точки мира – в 120 км от города расположен аэропорт им. Ататюрка, круглосуточно принимающий как местные аэробусы, так и международные рейсы всех типов.

Путешествовать по Измиту можно на метро, рейсовых автобусах, маршрутках, такси и арендованных автомобилях.

Купальный сезон в Стамбуле

Благодаря господствующему на территории Стамбула климату в городе в течение всего лета сохраняется очень жаркая погода.

Приводить себя в форму и готовить купальники для пляжного отдыха в Стамбуле можно с начала июня, как только вода в Черном и Мраморном морях достигает комфортных +20 °C, а воздух прогревается до +24…+26 °C.

В июле и августе продолжается увеличение температурных показателей, в эти месяцы ртутный столбик нередко переходит отметку +35 °C. С наступлением осени ощущается небольшое похолодание, но это не мешает туристам и горожанам дни напролет проводить на стамбульских пляжах.

Лучшие места для пляжного отдыха

Все статьи о пляжном отдыхе на «Тонкостях»

  • Балканы: Босния и Герцеговина, Греция, Хорватия
  • Экзотика: Индия (Гоа), Камбоджа, Китай (Гонконг), Мальдивские острова
  • Египет
  • Израиль
  • Испания
  • Италия
  • Куба
  • Марокко
  • Мексика
  • ОАЭ
  • Португалия
  • Россия: Москва
  • США: Дикие пляжи Южной Флориды
  • Таиланд
  • Тунис
  • Турция: Стамбул
  • Франция

Пляжный отдых по сезонам

  • Когда и куда ехать отдыхать на пляже:
  • в январе
  • в феврале
  • в марте
  • в апреле (и топ-5 стран для купания в этом месяце)
  • в мае
  • в июне
  • в июле
  • в августе
  • в сентябре
  • в октябре
  • в ноябре
  • в декабре

Тонкости пляжного отдыха

  • Загар: инструкция по применению
  • Пляжи — их покрытие и особенности
  • FAQ о пляжном отдыхе
  • Зонтики и шезлонги: инструкция по применению
  • 10 лучших пляжей мира
  • Пляжные курорты Европы
  • Нудистские пляжи: краткий ликбез (и топ-5 лучших пляжей)
  • Куда поехать на Новый год или просто зимой
  • Пляжный отдых с детьми
  • Самые популярные направления пляжного отдыха
  • Самые странные пляжи мира
  • Самые уединенные острова в мире и укромные уголки Средиземноморья

Величественный и привлекательный Стамбул

Отдых в Стамбуле — прекрасный способ не только хорошо провести время, но и проникнуть в смесь традиционной европейской и азиатской культур. Стамбул — город с богатой историей, ведь за все время своего существования он был столицей четырёх могущественных империй: Римской, Византийской, Латинской и Османской. Подробнее о географическом положении Стамбула, о климате этого города, а также о том, как интересно отдохнуть в Стамбуле, мы поговорим дальше.

Где находится Стамбул, изучаем положение на карте

Стамбул — город, который в прошлом был столицей 4 самых могущественных мировых империй, однако, сегодня ни у кого не возникает сомнений о том, в какой стране расположился этот город

Несмотря на то, что современной столицей Турции является Анкара, Стамбул не потерял своей важности и популярности как среди туристов, так и в жизни государства. Общая площадь города Стамбул составляет 5 343 км2

Город раскинулся «в окружении» Черного моря с севера, Мраморного — с юга. Эти два моря соединяются проливом Босфор, пересекающим город.

Как добраться до Стамбула

Стамбул — уникальное место, где находится несколько морских вокзалов, из которых можно отправиться на морскую прогулку как по городу, так и в пригороды. Однако, несмотря на это, добраться в Стамбул по морю — удовольствие не из дешевых и не из легких. Поэтому лучше обратиться к традиционным видам транспорта, для того чтобы доехать в Стамбул, особенно если вы планируете отдых с детьми. Лучшим способом добраться до Стамбула является авиаперелёт: это не только самый быстрый, но и самый доступный способ. Существует множество авиакомпаний, которые предлагают свои услуги по перемещению туристов.

Аэропорт Стамбула

Несмотря на то, что компании предлагают недорогие билеты, перед покупкой необходимо ознакомиться с теми услугами, которые входят в цену билета. Так, например, можно купить простой билет, в котором вы оплачиваете исключительно затраты на перелёт, есть также билеты, в стоимость которых включены услуги питания на борту, дополнительный багаж, возможность выбрать место при посадке, возможность отменить бронь или бесплатно переоформить документ.

Рекомендации на период летнего отдыха

Пляжи Стамбула

Лето в Стамбуле относительно жаркое, а потому туристы едут сюда не только, чтобы увидеть исторические достопримечательности и побродить по базарам, но и побывать на курортах. Впрочем, даже если не планируете загорать, все равно на всякий случай прихватите с собой купальник, кто знает, вдруг захочется освежиться в море.

Важно не забывать и про меры предосторожности. Полуденное солнце очень пагубное, а потому в это время не рекомендуется загорать, чтобы не получить ожоги и не подвергаться воздействию губительных УФ-А и УФ-В лучей, которые в это время наиболее агрессивные

Даже если вышли на пляж утром или вечером, обязательно используйте солнцезащитный крем с фактором защиты не меньше SPF 30+ (а лучше SPF 50+), где указано, что он защищает от обоих спектров излучения – UVA и UVB.

Собственно, солнцезащитный крем будет актуальным не только на пляже, но и в городе. Им необходимо покрывать все участки тела, которые не закрыты одеждой. Для прогулок желательно выбирать одеяние свободного кроя из натуральных, легких, дышащих тканей, закрывающую также руки и ноги, и не забывайте про головные уборы, особенно для юных туристов.