Спортивное ориентирование: история, виды, знаки на карте, дисциплины

5.2. Содержание

Ориентирование на лыжах — это вид спорта, в котором спортсмен, передвигаясь на лыжах, использует карту, чтобы выбрать и осуществить оптимальный вариант движения, используя предлагаемую организаторами сетку лыжней, для преодоления маршрута от старта, через множество контрольных пунктов, до финиша.В ЛО лыжная подготовка и умение ориентироваться должны сочетаться таким способом, чтобы умение ориентироваться являлось решающим элементом.

В ориентировании на лыжах, кроме оценки качества лыжни и протяженности выбираемого варианта, также необходима оценка перепадов высот. Очевидно, что карта должна точно и понятно отображать эти особенности. Карта также должна быть легко и однозначно читаемой при передвижении на лыжахв условиях соревнований. Это означает, что карта должна избегать большой детализации в местахне видимыхс лыжни, чтобы выделить сеть лыжней, и упростить представление форм земной поверхности (рельефа). Показывать нужно только детали, которые влияют на: а) выбор маршрута и б) ориентирование и определение местонахождения.

Для осуществления принципа справедливости во время соревнований должны быть введены дополнительные УЗ. Эти знаки описывают качество и ширину лыжней.

Ориентирование по искусственным объектам просеки

Лесные просеки высекаются для того, чтобы путники могли легче ориентироваться среди множества троп. Нумерация на просеках идет по направлению WE и NE. Ребро между двумя срезами с самыми низкими числовыми значениями устремлено на N (рисунок 6).

Рисунок 6. Лесные просеки также созданы для облегчения ориентирования

Как вы могли убедиться, ориентирование по местным признакам возможно даже без многолетней подготовки и практики. Главное, уметь правильно распознать признак и не паниковать, даже если ситуация требует мгновенного решения.

Действенные способы ориентирования на местности рассмотрены в видео.

Поделиться

• 40

2.05.2019
26 041

Популярные гонки

Самым популярным состязанием по спортивному ориентированию можно назвать Jukola Relay (Финляндия). Это эстафетное соревнование, которое включает 7 этапов. Самая необычная особенность забега — старт после заката.

Не менее популярным является забег 10-mila (Швеция). Только учтите, что пробежать придется 10 шведских миль, которые равны 100 км!

В странах СНГ самым известным соревнованием является “Российский Азимут”, который собирает больше 200 тыс. спортсменов!

А вы уже присмотрели для себя соревнование по спортивному ориентированию, чтобы потренировать мозг и укрепить организм? 

Какие условные знаки бывают на плане местности

Применяются несколько типов базовых пометок, которые стандартны для всех типов карт. Это облегчает создание чертежа в рамках уже общепринятых стандартов. Их чтение не составит труда, т.к. все они разрабатывались с расчётом на легкую узнаваемость. В некоторых типах карт условные обозначения плана местности на рисунках могут иметь другой цвет или контурную обводку (рисунок 2).

Рядом с пометками могут быть расположены следующие качества – высота, глубина (для расщелин и водоемов), ширина. В случае с водоемами указывается отдельно, пересыхают ли они, какая рыба в них водится. Для лесных массивов могут быть указаны опасные звери или же распространенный тип дичи.

Географические обозначения на плане местности населенных пунктов заносятся вместе с количеством жителей в них, и размер названия напрямую соотносится с населением. Однако стоит учитывать, что данные относительно сел и количества их жителей быстро устаревают. Обозначения на плане местности географической карты имеет особое требование к указателям. При составлении макета с большими масштабами, в центре рисунка (символа или круга) применяется масштабная точка. Её назначение – указание точного расположения определенного объекта.

Рисунок 2. Основные условные знаки

Понимание условных обозначений плана местности окружающий мир делают проще, и понятнее. Применяются как обобщающие маркеры для указания общности предметов (лес, чаща, насыпь) так и одиночные (будка, фабрика, заправка). Ниже представлены детали плана местности – знаки, обозначения объектов и их последующая трактовка.

Экипировка для спортивного ориентирования

Экипировка для спортивного ориентирования зависит от вида соревнований. При спортивном ориентировании на лыжах необходимы лыжи и палки, а при ориентировании на велосипедах — велосипед. Кроме специфического есть общий инвентарь.

Компас для спортивного ориентирования

Компасы для спортивного ориентирования лёгкие и компактные. Они крепятся на запястье, на большом пальце (такие компасы подходят для профессиональных ориентировщиков) или подвешиваются на шею. Если ехать на лыжах и велосипедах компас крепится на планшет.

Спортсмены-ориентировщики используют жидкостные компасы с магнитной стрелкой. В таких компасах стрелка максимально быстро (за 0,5-2 секунды) устанавливается в северное положение и не сдвигается во время движения.

Планшет для крепления карты на руле велосипеда или на груди

Каждому выдаются чипы для отметки на контрольных пунктах. В ночном ориентировании используют фонарик, а в лыжном и велоориентировании — планшет (специальное устройство для крепления карты в условиях, когда руки заняты).

Легендница

Специальный держатель для условных обозначений на карте, с которыми проще найти нужную точку.

История спортивного ориентирования

Спортивное ориентирование как вид спорта зародилось в странах Скандинавии в конце XIX века. Поначалу в соревнованиях участвовали только военные. Первые соревнования среди гражданских были проведены в Норвегии в 1897 году. Появились основные принципы спортивного ориентирования: правила соревнований, виды дистанций, выбор ориентиров для установки контрольных пунктов, возрастные категории участников.

В начале XX века спортивное ориентирование распространялось по СССР и странам Европы, начали проводить национальные чемпионаты. В 1961 году в Дании была основана Международная федерация спортивного ориентирования, которая объединила национальные федерации спортивного ориентирования.

В СССР первые соревнования по спортивному ориентированию были проведены в 1939 году. Интересно, что это был ночной старт, где участники прошли дистанцию 20-25 км, нужно было найти всего один контрольный пункт. В начале развития спортивного ориентирования в СССР существовало понятие «контрольный груз» — вес, который спортсмену разрешалось нести на себе, различный для мужчин и женщин. Тогда спортивное ориентирование считалось видом туризма, а не спорта. С годами спортивное ориентирование развивалось, начали проводиться всесоюзные первенства. После распада Советского Союза Россия стала членом Международной федерации спортивного ориентирования.

В начале развития спортивного ориентирования лидерами были скандинавские страны. Позже к ним присоединилась Россия и страны СНГ. Российские спортсмены регулярно завоевывают медали на международных первенствах. Во многих городах России регулярно проводится старт «Российский азимут».

Система условных обозначений на картах. Масштабные, внемасштабные и пояснительные условные знаки

Условные знаки — это графические обозначения, показывающие положение какого-либо объекта на местности и передающие его качественную и количественную характеристику. В РФ и странах СНГ используется 465 условных знаков (в США — 243, во Франции — 288. в ФРГ — 231).

Группы однородных местных предметов изображаются на картах с помощью основного (базового) условного знака. Качественная и количественная характеристика объектов одной группы определяется с помощью усложнения базового условного знака.

Чем крупнее масштаб карты, тем больше объектов и с большими подробностями показывается на ней при изображении данной территории. С уменьшением масштаба карты сокращается информационная емкость изображения на ней различных объектов.

На топографических картах масштаба 1:25000 – 1:100000 показываются по возможности все топографические объекты и их характерные особенности, имеющие значение для войск. На картах масштабов 1:200000 и 1:500000 отображаются лишь наиболее существенные из них, причем со значительным обобщением их плановых очертаний и других показателей.

Условные знаки местных предметов делятся на три основные группы:

• масштабный;
• внемасштабные;
• пояснительные.

Масштабными (или контурными) условными знаками обозначаются объекты, выражающиеся в масштабе карты, то есть такие, размеры которых (длину, ширину, площадь) можно измерить по карте.

Каждый такой знак состоит из контура, т. е. планового очертания изображаемого объекта и заполняющего его пояснительного обозначения в виде фоновой окраски, цветной штриховки или сетки одинаковых по своему рисунку значков (запоминающих знаков), указывающих род и разновидность объекта. Контуры объектов показываются на картах пунктиром, если они не совпадают с другими линиями местности (канавами, береговыми линиями, дорогами и т. д.), которые обозначаются своими условными знаками.

Внемасштабными (точечными) условными знаками изображаются малоразмерные объекты (колодцы, отдельные дома, башни, памятники и др.), не выражающиеся в масштабе карты, фигурный рисунок такого знака включает главную точку, показывающую точное положение объекта на местности, и обозначает, что это за предмет.

Внемасштабные условные знаки можно разделить на 4 группы в зависимости от положения главной точки:

• знаки, имеющие центр симметрии, (кружок, квадрат, прямоугольник, звездочка и т. д.); главная точка совпадает с центром симметрии;
• знаки, имеющие широкое основание, главная точка — в середине основания;
• знаки, имеющие основание в виде прямого угла; главная точка — в вершине утла;
• знаки, представляющие сочетание нескольких фигур; главная точка — в центре симметрия нижней фигуры.

Рис. 1. 1 – пункты геодезической сети; 2 – точки съемочной сети, закрепленные на местности центрами; 3 – астрономические пункты; 4 – церкви; 5 – заводы, фабрики и мельницы без труб; 6 – электростанции; 7 – водяные мельницы и лесопилки; 8 – склады горючего и газгольдеры; 9 – шахты и штольни действующие; 10 – нефтяные и газовые скважины без вышек.

Геометрический центр фигуры

Середина основания знака

Рис. 2. 1 — заводские и фабричные трубы; 2 – терриконы; 3 – телеграфные и радиотелеграфные конторы и отделения, телефонные станции; 4 – метеорологические станции; 5 – семафоры и светофоры; 6 – памятники, монументы, братские могилы, туры и каменные столбы высотой более 1 м; 7 – буддийские монастыри; 8 – отдельно лежащие камни.

Вершина прямого угла у основания знака

Рис. 3. 1 – ветряные двигатели; 2 – бензоколонки и заправочные станции4 3 – ветряные мельницы; 4 – постоянные знаки речной сигнализации; 5 – отдельно стоящие лиственные деревья; 6 — отдельно стоящие хвойные деревья

Геометрический центр нижней фигуры

Рис. 4. 1 – заводы, фабрики и мельницы с трубами; 2 – будки трансформаторные; 3 – радиостанции и телецентры; 4 – нефтяные и газовые вышки; 5 – сооружения башенного типа; 6 – часовни; 7 – мечети; 8 – радиомачты и телевизионные мачты; 9 – печи для обжига извести и древесного угля; 10 – мазары, суборганы.

Этими главными точками необходимо пользоваться при точных измерениях расстояний между объектами по карте и при определении координат объектов. К внемасштабным условным знакам относятся такие знаки дорог, ручьев и других линейных объектов, у которых в масштабе выражается только длина, ширина же не может быть измерена по карте. Точное положение таких объектов на местности соответствует продольной оси (середина) знака на карте.

Пояснительные условные знаки применяются для дополнительной качественной и количественной характеристики изображаемых объектов и показа их разновидностей (например, условный знак дерева внутри леса).

Карты и знаки спортивного ориентирования

Спортивная карта — вид топографической карты для спортивного ориентирования. На неё нанесен маршрут, и может быть отмечен порядок прохождения дистанции и контрольные пункты (для некоторых дисциплин). Используются и условные знаки особенностей ландшафта. Первые карты для спортивного ориентирования были произведены в 1952 году.

На карте для спортивного ориентирования в заданном направлении отмечено:

• треугольником — старт
• двойным кружком — финиш
• одинарными кружками с цифрами — контрольные пункты и порядковый номер каждого из них
• линией — маршрут

На карте для ориентирования по выбору те же самые обозначения — треугольник, двойной кружок и одинарные кружки. Но контрольные пункты не соединены линией, участник сам строит свой маршрут, находя контрольные пункты в любом порядке.

На карте для ориентирования на маркированной трассе обозначен только треугольник (старт). Контрольные пункты участники соревнования наносят сами иголкой, булавкой или специальным компостером, допустимый диаметр прокола — 1 мм. Дополнительно через прокол фломастером можно нарисовать крест. Участник должен отметить все контрольные пункты.

Карта для ориентирования по маркированной трассе

Карта для ориентирования по маркированной трассе

На спортивной топографической карте есть специальные знаки особенностей ландшафта — ориентиры. Они бывают линейные, площадные, точечные и знаки объектов рельефа (включают в себя и линейные, и площадные, и точечные ориентиры).

Линейные ориентиры на карте обозначаются линиями. Они обозначают дороги (шоссе, тропы, железные дороги), водные (озёра, реки, болота) и другие объекты (заборы, линии электропередач).

Линейные ориентиры

Площадные ориентиры обозначают объекты местности, в основе которых лежит площадь. Для удобства указана трудность прохождения, например, легкопробегаемый лес, медленнопробегаемый лес, непреодолимая река.

Точечные ориентиры — это искусственные объекты (колодцы, водонапорные башни, трубы), а также небольшие природные объекты (камни, бугорки, муравейники). Эти объекты не имеют значительной площади и протяженности и обозначаются разными точками.

Точечные ориентиры

Объекты рельефа — это знаки, состоящие из горизонтальных линий, которые соответствуют определенному уровню высоты на местности. Такими знаками обозначаются, например, ямы, склоны, обрывы.

Горизонталь . Обозначение на карте объектов рельефа

Объекты рельефа

Все условные знаки для спортивного ориентирования

Легенда

Легенда — это область спортивной карты с описанием контрольных пунктов на местности. Контрольный пункт может находиться на открытом пространстве, в ямке, рядом с каким-либо природным объектом или искусственным сооружением — это уточняется в легенде.

Спортивное ориентирование интересно тем, что требует разностороннего развития. Нужна не только выносливость, скорость и развитая координация

Важно быстро принимать решения, продумывать маршрут, держать в голове одновременно несколько объектов, рассчитывать силы, хорошо ориентироваться по карте и компасу — вот главные навыки спортсмена-ориентировщика

Ориентирование на местности по карте командиров подчиненных подразделений и других лиц

Организация и ведение боевых действий неразрывно связаны с ориентированием на местности. Оно необходимо при постановке боевых задач подразделениям и огневым средствам, выдерживании направления действий, целеуказании, нанесении на рабочую карту результатов разведки, управлении подразделениями в ходе боя.

Потеря ориентировки в бою может привести к невыполнению боевой задачи и неоправданным потерям личного состава и техники. Поэтому умение быстро и точно ориентироваться на местности в любых условиях является одним из важнейших элементов полевой выучки военнослужащих.

Ориентирование на местности по карте с использованием компаса является основным и наиболее широко распространенным способом ориентирования. По карте готовятся исходные данные и осуществляется контроль за продвижением по маршруту.

Ориентирование на местности заключается в определении направлений на стороны горизонта и своего местоположения относительно окружающих местных предметов и форм рельефа и в выдерживании заданного или выбранного маршрута движения, а также в определении расположения на местности ориентиров, рубежей своих войск и войск противника, инженерных сооружений и других объектов.

Местные предметы и формы рельефа, относительно которых определяют свое местоположение, положение целей (объектов) и указывают направление движения, называются ориентирами. Они выделяются обычно своей формой, окраской и легко опознаются при обзоре окружающей местности.

Ориентиры подразделяются на площадные, линейные и точечные.

Площадные ориентиры занимают большую площадь. К ним относят населенные пункты, озера, болота, крупные массивы леса и др. Они легко опознаются и запоминаются при изучении местности.

Линейные ориентиры – это местные предметы и формы рельефа, имеющие большую протяженность при сравнительно небольшой их ширине, например: дороги, реки, каналы, линии электропередачи, узкие лощины и т. п. Они используются чаще всего для выдерживания направления движения.

Точечные ориентиры – постройки башенного типа, перекрестки дорог, мосты, путепроводы, трубы заводов и фабрик, пики горных вершин, ямы и другие местные предметы, занимающие небольшую площадь. Они используются обычно для точного определения своего местоположения, положения целей, указания секторов (полос) огня, наблюдения.

При выборе ориентиров необходимо учитывать условия, в которых подразделения будут действовать на местности.

Ориентирование на местности может быть общее и детальное (точное).

Общее ориентирование заключается в приближенном определении своего местоположения, направления движения и времени, необходимого для достижения конечного пункта маршрута. Такое ориентирование чаще всего осуществляют командиры мелких подразделений по заранее составленным схемам или спискам населенных пунктов и других ориентиров по маршруту.

Детальное ориентирование заключается в точном определении на карте своего местоположения и направления движения. Командиры, имеющие карты, в боевой обстановке всегда осуществляют детальное ориентирование, позволяющее выполнять точное целеуказание и управлять подразделениями и огнем.

При ориентировании на местности важное значение имеет умение быстро и достаточно точно определять стороны горизонта, измерять на местности и по карте расстояния до ориентиров и углы направлений на них, готовить по карте данные для движения по азимутам

Обозначение болота на плане местности

Топи, заводи, вязкие места тоже входят в эту категорию. В некоторых планах местности знаки, обозначающие объекты болотистой природы характерны неточными миниатюрами (рисунок 7).

Обозначение болота на плане местности будет выглядеть одним из следующих образов:

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Как Своими Руками Сделать Забор Из Металлопрофиля Своими Руками Видео

1. Проходимое болото в период теплой поры года. Основная растительность состоит из тростника и мха. Глубина – менее полуметра. Изображается как полотно параллельных отрезков синего цвета с широким пробелом.
2. Труднопроходимое болото. Глубина в пределах от полметра, до метра. Внешний вид – полотно параллельных полос со средним отступом.
3. Непроходимые болота. Глубина от метра и до пяти. Изображаются как сплошные параллельные полосы, с проборами из островков растительности/почвы/корней.

Рисунок 7. Условные обозначения болот

Спортивное ориентирование в России

В СССР суть нового вида спорта немного изменили и рассматривали не как дисциплину, а как вид туризма. И только с 1957 года начали присваивать разряды по спортивному ориентированию.

В конце ХХ века стартовали первые юношеские состязания. Сейчас крупнейшие старты в РФ собирают более 20 000 иностранных спортсменов.

На сегодняшний день российские ориентировщики прочно обосновались в элите мирового ориентирования, завоевали множество медалей высокого достоинства:

• 1994 год – первая победа РФ по лыжному ориентированию на Чемпионате мира;
• 2005 год – сразу две золотые медали по велосипедному ориентированию: средняя и длинная дистанция;
• 2005 год – золотая медаль по беговому ориентированию;
• 2005 год – первый в отечественной истории кубок мира по беговому ориентированию;
• 2006 год – первая в истории РФ золотая медаль за эстафету;
• 2007 год – второе «золото» за эстафету;
• 2008 года – «золото» в спринте (наш спортсмен опередил соперника всего на 2 секунды);
• 2011 год – первая победа в чемпионате по трейлО;
• 2013 год – «золото» на Чемпионате мира (средняя дистанция);
• 2013 год – «золото» на Чемпионате мира (эстафета);
• По итогам спортивного сезона 2013, наш спортсмен Л. Новиков собрал в два раза больше голосов, чем конкуренты и получил звание «Лучший ориентировщик года».
• 2017 год – второе место на Чемпионате мира (длинная дистанция).

https://youtube.com/watch?v=ZpDmtzgk2JI

Дисциплины спортивного ориентирования

Спортивное ориентирование представлено в нескольких дисциплинах. Они отличаются порядком прохождения контрольных пунктов, площадью и длиной трассы, временем прохождения, штрафами, подсчётом результатов.

Ориентирование в заданном направлении

Цель участника — прохождение контрольных пунктов в заданном порядке. Порядок прохождения контрольных пунктов нанесен на карту, которая выдается перед стартом. Побеждает спортсмен, который прошел дистанцию в верном порядке за самое короткое время.

Особый вид спортивного ориентирования в заданном направлении — ориентирование по спортивному лабиринту, или ультраспринт. Площадь трассы (лабиринта) очень мала, а длина дистанции 100-500 метров. На трассе созданы искусственные препятствия (в отличие от препятствий естественных при ориентировании в природных условиях).

Ориентирование по выбору

Участники проходят трассу в произвольном порядке. На карте не размечен порядок прохождения дистанции: обозначены только точки старта, контрольных пунктов и финиша. Существует три вида ориентирования по выбору:

• Прохождение дистанции за кратчайшее время
• Прохождение дистанции с определённым количеством очков (которые начисляются за прохождение контрольных пунктов) за наименьшее время
• Прохождение дистанции за определенное (контрольное) время с наибольшим количеством очков. За прохождение каждого контрольного пункта присуждаются баллы. За превышение назначенного времени дается штраф

Ориентирование на маркированной трассе

Цель участников — пройти как можно большее количество контрольных пунктов и обозначить их на карте (на которой изначально отмечены только старт и финиш). На финише судьи проверяют карты участников. Если спортсмен отметил контрольный пункт неточно, назначается штраф — дополнительное время или штрафные круги. Результат складывается из времени прохождения дистанции и заработанного штрафа.

Ориентатлон

Ориентатлон — это комбинация дисциплин в заданном направлении и на маркированной трассе. Проводятся только для лыжников. На карту нанесены лыжни, а контрольные пункты не размечены.

Трейл ориентирование

Дисциплина спортивного ориентирования, изначально созданная для людей с ограниченными возможностями. Постепенно этот вид ориентирования стал популярным среди любителей, теперь в трейл-ориентировании могут принимать участие все желающие.

На карту нанесены разрешенные для передвижения тропы и точки. Недалеко от контрольных пунктов расположены призмы или флаги. Задача спортсменов — определить, какая из призм соответствует точке на карте. Спортсмен, правильно определивший большее количество соответствий, побеждает. Время прохождения дистанции не учитывается.

Классификация по другим критериям

Соревнования по спортивному ориентированию проводятся среди любителей и профессионалов всех возрастов. Выделяют соревнования, длящиеся несколько часов, и соревнования, которые могут продолжаться сутки (рогейн).

1.10. Виды соревнований по спортивному ориентированию. Контрольное время.

1.10. Виды соревнований по спортивному ориентированию.  Контрольное время

Мы изучили условные знаки, научились ориентировать карту, умеем измерять расстояния, знаем, что такое азимут. Настало время познакомиться с одним из самых интересных видов спорта, сочетающим в себе работуума и мышц — спортивным ориентированием.

Спортивное ориентирование — бег на местности, с использованием карты и компаса, нахождением заданных объектов.

Как же проходят соревнования у ориентировщиков?

Один из видов соревнований получил название ориентирование в заданном направлении. Спортсмены называют его также «заданка» (ударение на первый слог). Участник получает карту,на которой нанесены контрольные пункты — КП. КП обозначаются на карте кружочками диаметром около 8 мм красного или фиолетового цвета. Красный треугольник на карте обозначает место старта. Двойной кружок обозначает финиш. Если на вашей картефиниш не показан, значитпуть до него будет размечен флажками с последнего КП.

Зимой на карте для ориентирования в заданном направлении лыжни обозначены зеленым цветом.

Все КП соединены друг с другом линией,показывающей в каком порядке нужно обнаруживать эти КП. Необходимость проходить («брать») КП в заданном порядке и дала название этому виду состязаний.

Задача участника — посетить все необходимые КП и вернуться на финиш, затратив при этом как можно меньше времени. Чтобы этого добиться, спортсмену приходится не только быстро бежать, но и внимательно читать карту, выбирать надежный и удобный путь.

Как же судьи узнают, все ли КП обнаружены спортсменом? На каждом КП размещаются средства отметки. Чаще всего это небольшой компостер, которым участники пробивают дырочки в клетках своей контрольной карточки. На разных КП — разное расположение дырочек. Иногда вместо компостеров применяют разноцветные карандаши.

Каждой группе участников назначается контрольное время. Если спортсмен не явился на финиш по истечении контрольного времени, он считается потерявшимся. Принимаются меры к его розыску. Результат в этом случае не засчитывается.

Также не засчитывается результат спортсменам, которые нашли не все КП или нарушили заданный порядок прохождения.

Другой вид соревнований — соревнования по выбору

На карте участника нанесено большое количество КП. Нужно обнаружить заданное число КП как можно быстрее. Какие КП искать ив каком порядке, участник решает сам.

Иногда каждому КП присваивается определенное число очков. Задача участника — набрать за час как можно больше очков.  За опоздания очки снимаются.

Еще один вид соревнований называется «соревнования на маркированной трассе», попросту «маркировка».

Такие соревнования проводятся обычно зимой на лыжах. Здесь участник решает обратную задачу. Двигаясь по разметке, он должен нанести на карту все КП, которые ему встретятся по пути. За неправильное, неточное нанесение КП назначается штрафное время или штрафные круги.

Задания для самостоятельной работы.

• Пробегите по одной тренировочной дистанции каждого вида — выбор, заданка, маркировка.
• Написал Алексей Абрамов kontur.tk

Download SocComments v1.3

Похожие записи:

Аптечка в поход Виза в амстердам: нужна ли для россиян, как оформить, стоимость Магазины и торговые центры на невском проспекте, санкт-петербург. шоппинг на невском (с адресами, сайтами, фото и описанием) Восхождение на эверест Обмен монет на бумажные купюры: все возможные способы Достопримечательности ольхона (байкал), карта и цены